بۈگۈن چىكاگودا قىش پەسلى, موvid-19 ئۆلچەمدىن ساقالدىغىنى, بىز ئىلگىرىكىدىنمۇ كۆپ ئۆيمىز. بۇ تېرىگە ئاۋارىچىلىق پەيدا قىلىدۇ.
سىرتتا سوغۇق ھەم چۈرۈك, رادىئاتسىيە ۋە تۈكلۈكنىڭ ئىچى ۋە ئوچاقلىرى قۇرۇق ۋە ئىسسىق. بىز ئۇنىڭ تېرىمىزنى تېخىمۇ قۇرۇپ چىقىرىپ قالىمىز. ئۇنىڭ ئۈستىگە, ئۆلچەملىك ئەندىلىق ئەھۋاللاردا ئەزەلدىن مەۋجۇت بولۇپ تۇراتتى, بۇ ئىلمىي سىستېمىمىزغا بېسىم قىلىدۇ.
سوزۇلما خاراكتېرلىك ECZEMA بار كىشىلەرنىڭ ئۈچۈن (يەنە چوتكىغۇچ Dermatitis دەپمۇ ئاتىلىدۇ), تېرە ئانترايدا يېتىش.
دوكتورەن, زەمبىرەك سەۋەبىدىن شىتاتىنىڭ غەربىي شىمال باشلىقى دوختۇرخانىسىدا: «بىز يۇقىرى ھېسسىيات قاتارىدا ياشاۋايمىز, بۇ تېرىلىرىمىزنىڭ ياللۇشىنى زورايدىكەن» دېدى. «تېرىمىز ھازىر ئىلگىرىكىگە قارىغاندا تېخىمۇ ئازابلىق».
ECZEMA «تۈكلۈك سوقۇلۇش» دەپ ئاتىلىدۇ
رابنا شاھ, MD, Samlgyis ۋە زىچلىقى توغرىسىدىكى خادىملارنىڭ سەزگىد مۇنداق دېدى: بۇ بىر قېتىم يىڭنە قىلغىن, قاتتىق ياكى قېنىق جىنىسلار ياكى قورشاۋغا يېتىدۇ. كۆپ ئۇچرايدىغان شەكىللەر تىرناق, قول, پۇتى ۋە بېزنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. شاھ مۇنداق دېدى: ئەمما رۇش ھەر قانداق جايدا كۆرۈنۈشى مۇمكىن.
ئېبېكېمدا, بەدەننىڭ ئىممۇنىتكى سىستېمىسىنىڭ سىگنالى ياللۇقنىپ چىقىشكە ئېلىپ بارىدۇ, تېرە تويىغا زىيان يەتكۈزىدۇ. غەربىي جەنۇبىدىكى زىنا, چەۋجەملىكنى چۈشەندۈردى, نېرۋانىڭ ئاغرىق نېرۋىسىغا ئوخشاش تۇغۇلغانلارغا ئوخشاش ئۆتكەلگە ئەۋەتىپ سىجىل سۆز ئەۋەتكەن. بىز قورۇمىمىزدا, بارمىقىمىزنىڭ ھەرىكىتى تۆۋەن قاتلامدىكى ئاغرىق سىگنال ئەۋەتىدۇ, بۇ ئارقىلىق دىققىتى چېچىلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ, بۇ ئارقىلىق يېنىكلەش تۇيغۇسىنى ئاشۇرىدۇ.
تېرە كېسەللىك قوزغاتقۇچىلارنىڭ بەدەنگە كىرىشىنى ۋە تېرىنىڭ نەملىكىنى يوقىتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان توساق بار.
«بىز بەلكىم ECZEMA بار بىمارلاردا, تېرە توسىقى مۇۋاپىق ئىشلىمەيدۇ, تېرىسىنىڭ ئېقىپ كېتىشىمنى باشتىن كەچۈرمەيدۇ. «تېررا توسىقى مەغلۇپ بولغاندا, سۇ ئاسانلا قېچىپ كەتتى, سۇدا قېچىپ كەتتى, ئۇلار قۇرۇق, چاقماق تېرىنى ساقلاپ قالىدۇ, دائىم نەملىكنى ساقلاپ قالمايدۇ. ئالدامچىلىق, ئاچچىقلىنىش ۋە كېسەللىك قوزغاتقۇچى تېرە بىناسىنى بىنورمالغا كىرەلەيدۇ, ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى قوزغادى. . »
ئاچچىقلىنىشلار ۋە ئالقىشقا ئىگە بولغان ئالقىش, تېمپېراتۇرا ئۆزگىرىشى, بېسىم, چاۋشيەن كىيىملىرى, بىرىكمە كىيىم-كېچەكلىرى, يۇتا كىيىم-كېچەك johes, چۆل كىيىملەر, چاۋشيەنلىكلەرمۇ كۈنسېرى كۈچىيىۋاتىدۇ.
سەزگۈسى تەبىئىي نەملىك ئىشلىتىش ئۈنۈمىنى تەمىنلەيدۇ. بۇ ئالۋاستىنى تېرىگە سىڭىپ كىرىشىگە شارائىت ھازىرلاپ, يۇقۇملۇق كېسەلنى نېپىز قىلىدۇ.
«ECZEMA بىلەن قىيىنچىلىق, ئۇ كۆپ باتۇرلۇق. لىي ئۆزىنىڭ تېرىنى ئىز قوغلاش ۋە يول شارائىتىنى ئىز قوغلاش ۋە قوزغىتىش, چۈشەنچىلەرنى پەرقلەندۈرۈشنى تەۋسىيە قىلدى دېدى.
بۇ مۇرەككەپ تەرەپلەرنىڭ ھەممىسىنى ئويلاشقاندا, ئېشۇكىگەرلەرنىڭ تۈپ سەۋەبىنى ئۈمىدسىزلەپ بېرىشنى ئويلاشقان. تېرىڭىزنى تېپىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى بەش باسقۇچنى ئويلاڭ:
چۈنكى ECZEMA بار بىمارلارنىڭ تېر ئىگىسى دائىم بۇزۇلغان, ئۇلار تېرە باكتېرىيە ۋە كېسەللىك قوزغاتقۇچى كەلتۈرۈپ چىقارغان ئوتتۇرا بالا تۈزاشقىچە بولغان. بۇ تېرە تازىلىقىنى كۈچەيتىپ, تېرە پاكىز ۋە نەمتازلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
شاھ: «كۈندە 2 مىنۇتتىن 10 مىنۇتتىن 10 مىنۇتتىن 10 مىنۇتتىن 10 مىنۇتتىن 10 مىنۇتتىن 10 مىنۇتتىن 10 مىنۇتتىن 10 مىنۇتتىن 10 مىنۇتقىچە» «بۇ تېرىنى پاكىزلىنىپ, بىر ئاز نەملىك تۇتىدۇ».
شاخ سۇنى ئالماسلىق تەس, ئەمما ئىسسىق سۇ تاللاش ئىنتايىن مۇھىم. سۇنى بىلىكىڭىزگە يۈگۈرۈڭ. ئەگەر بەدىنىڭىزنىڭ تېمپېراتۇرىسىدىن يۇقىرى بولغان بولسا, ئەمما قىزىق ئەمەس, بۇ سىز ئويلىغاندەك.
ۋاكالەتچىلەرنى تازىلاشقا كەلسەك, خۇشپۇراق - ھەقسىز, مۇلايىم تاللاشلارنى ئىشلىتىڭ. شاھ پېدىر ۋە CETAPHIL قاتارلىق مەھسۇلاتلارنى تەۋسىيە قىلىدۇ. Cerave ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ (تېرىنىڭ توقۇلمىلىرىدىكى نەملىكنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ).
شاھ: «يۇيۇنۇپ بولغاندىن كېيىن قۇرۇق» دېدى. شاھ مۇنداق دېدى: «گەرچە سىز تېرىڭىزنى لۆڭگى بىلەن سۈرتسىڭىزمۇ, ئۇنى دەرھال قاندۇرۇۋالالايسىز, ئەمما بۇ پەقەت تېخىمۇ كۆز ياشلارنى كەلتۈرۈپ چىقارالايسىز» دېدى.
ئۇنىڭدىن كېيىن, ئۈچ سۈپەتلىك نەملىكغۇچنى نەملىك ساقلاش ئۈچۈن ئىشلىتىڭ. ھېچقانداق خۇشپۇراق يوق, قويۇق قايماقنى يۇقۇملىنىشتىن ئۈنۈملۈك. ئۇنىڭدىن باشقا, ئەڭ ئاز تەركىبلەر ۋە ياغقا قارشى تۇرۇش بىرىكمىسى بىلەن سەزگۈر تېرە سىزىقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
شاھ: «تېرىنىڭ ساغلاملىق, بۇ ئۆينىڭ نەملىك نىسبىتى% 30,% 35 ئارىلىقىدا» دېدى. شاھ سىز ئۇخلىغان ياكى ئىشلىگەن ئۆيدە نەملىكنى ھاقارەتلەشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. ئۇ: «سىز ھەددىدىن زىيادە نەملىكتىن ساقلىنىش ئۈچۈن ئىككى سائەت قالدۇرسىڭىز بولىدۇ, بولمىسا باشقا بارلىق سەزگۈرلۈكتىكى ئىنكاسلارنى قوزغايدۇ» دېدى.
ئاق ئاچچىقسۇ بىلەن نۇقساننىي ئاچچىق, ھەر ھەپتە تېخىمۇ كۆپ كىچىك چوتكا ۋە ھەر ھەپتە بەدەن چېنىقتۇرۇپ ھاۋانى كىرگۈزۈڭ.
ئۆيدىكى نەملىك دەرىجىسىنى نەق مەيداندا سىناپ بېقىڭ, ئەينەكنى سۇ بىلەن تولدۇرۇپ, ئۇنىڭدا ئىككى ياكى ئۈچ مۇز كۇب قويۇڭ. ئاندىن, تۆت مىنۇت ئەتراپىدا ساقلاڭ. ئەگەر ئەينەكنىڭ سىرتىدا, نەملىك دەرىجىسىڭىز بەك يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن. يەنە بىر تەرەپتىن, ئەگەر قويۇق بولمىسا, نەملىك دەرىجىسىڭىز بەك تۆۋەن بولۇشى مۇمكىن.
ئەگەر ECZEMA نىڭ قىلىنىشىنى ئازايتىپ, كىيىم-كېچەك ۋە يۇشۇرۇن ۋە يۇيۇش پاراشوكىڭىزنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇلار خۇشپۇراق بولۇشى كېرەك, بۇ ئەجىبا پەيدا بولغان ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ماھىيەتلىك ماددىلارنىڭ بىرى. ECZEMA جەمئىيىتى.
ئۇزۇن مۇددەت ئېكىنتون بىلەن بىپەرۋالىق ساقلىغان بىمارلارنى بېقىش, ئەمما جۇڭگو كلىنېكىس خىرىتكىسى ۋە نەملىك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىر تەتقىقاتتا ئېلان قىلىنغان بۇيۇمنى ECzema نىڭ ئالامەتلىرىنى ئازايتىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
«كورىمچىلىق, جەلپ قىلىش ۋە تەتقىقات جىنايىتى ۋاسىم بىمارنىڭ ئۇزۇن مۇنبەت ۋە ئۇزۇن قىرلىق ۋە ئۇزۇن مۈشۈك, ئۇلارنىڭ ئۇيقۇچىلىقى ئۇزۇن جەڭ ۋە زاۋۇتلىرى ياخشىلانغانلىقىنى بايقىدى.
ECZEMA داۋالاش ئۇسۇلى ھەمىشە ئاددىي ئەمەس, چۈنكى ئۇ پەقەت دانىخورەكتىن كۆپ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. تەلىيىمىزگە, ئىممۇنىتېت ئىناۋىتىنى يەڭگىللىتىشنىڭ نۇرغۇن ئۇسۇللىرى بار ۋە ياللۇغنى ئازايتىش.
شاھ مۇنداق دېدى: Skreine غا ئانتىتېئېرمىنلارغا 24 سائەت ۋاقىت سەرپ قىلىنغان بولۇپ, كلارة شنىي ياكى شنىي, شىۋىتسۇرنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. «بۇ سەزگۈرلۈك بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ, بۇ بەلكىم ئېڭىنى ئازايتىشقا بولىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ».
موھىملىك ​​مەلھەملەر ئىممۇنىتېت ئىنكاسىنى يېنىكلىتىدۇ. ئادەتتە, دوختۇرلار لى ئىيۇلدىكى ئەڭ پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. «ستېروئىدتىن باشقا داۋالاشچە, تېرىنى بىخەتەر ساقلاش ئۈچۈن ستېروئىد ئىشلىتىشنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ». بۇ خىل داۋالاش ئۇسۇللىرى كىرىمچىلىق ئاستىدا سېتىلىدىغان كىرىمۇابلار كىرىشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
ئۇنىڭدىن باشقا, چېدىرىتوگولوگىيىلىرى ھۆل ئورالما تىرناققا ئايلىنىپ, تەسىرگە ئۇچرىغان رايوننى نەم رەخت بىلەن ئوراپ ئۈستىگە ئالىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا, سۈرەتكە تارتىش ئورنى يەنە دەرىجىگە قارشى تۇرۇش ۋە تېرىگە قارشى تۇرۇش تەسىرى بار. ئامېرىكا دېموكراتىيە جەمئىيىتىگە ئاساسەن, بۇ داۋالاش ECZEMA نى داۋالاشقا بارىدىغان «بىخەتەر ۋە ئۈنۈملۈك» بولالايدىكەن.
بىمارلار ئۈچۈن ئوتتۇراھال ياكى باشقا ئۇسۇللار بىلەن يېنىكلىمىغان بىمارلارغا يېنىك ئېسىلىۋالمىغان بىمارلار ئۈچۈن, ئەڭ يېڭى بىئولوگىيىلىك دورا Dupilumab (DuPixett) بار. ھەر ئىككى ھەپتە ئىچىدە ئۆز-ئارا باشقۇرۇلىدىغان دورا - ھەر ئىككى ھەپتىدە ئۆز ئىچىگە ئالغان تالاش-تارتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان قارشى تەرەپ بار.
لىي نۇرغۇن بىمارلار ۋە ئائىلىلەرنىڭ ئېيتىشىچە, ئائىلىلەر ئېپزايېنىڭ تۈگىدى, ياكى ھېچ بولمىغاندا مۇھىم قوزغاتقۇچنىڭ ئېشىكى ئىكەنلىكىنى ئېيتتى. «ئەمما كۆپىنچىسى ECZEMA بىمارلىرىمىز ئۈچۈن, يېمەكلىكلەر ئەمەلىيەتتە ماشىنا ھەيدەش تېرورلۇق كېسەللىكلىرى ئەمەلىيەتتە بىر قەدەر كىچىك رول ئوينايدۇ».
«پۈتۈن نەرسە بەك مۇرەككەپ, چۈنكى يېمەكلىك سادىرلىرىنىڭ ئايتۇخال كېسەللىكىنىڭ قېتىشتى. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تۇخۇم, تۇخۇم, يەملەرنى سەشبىل, تۇپراق, بېلىق, پۇرچاق ۋە بۇغداي.
سەزگۈرلۈكتىكى كىشىلەر دالا ئەمچىكىگە دىئاگرامما ياكى قان تەكشۈرتەلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, سىز يېمەكلىككە سەزگۈر ئەمەسمۇ, گەرچە سىز ECZEMA غا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
LIO بەختكە قارشى, بۇ ھېكايىنى تېخىمۇ كۆپ ئۇ يەردە بار. «بەزى يېمەكلىكلەر قارىماققا ئالامىقۇملانمىغان, مەسىلەن سۈت مەھسۇلاتلىرى قاتارلىق مەخسۇس بولمىغاندەك قىلىدۇ. بەزى كىشىلەرگە قارى, كۆپ مىقداردىكى سۈت مەھسۇلاتلىرىنى يېيىش ئۈچۈن ۋەزىيەت تېخىمۇ ناچار ». Atopic Dermatitis ئۈچۈن ياكى دانىخورەككە ئوخشاش. «بۇ ھەقىقىي سەزگۈر ئەمەس, ئەمما ئۇ ياللۇغنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ».
گەرچە يېمەكلىك قۇش دائىرىسىنىڭ بايقاش ئۇسۇللىرى بار, يېمەكلىك سەزگۈرلۈكتىكى ئېنىق بايقاش ئۇسۇلى يوق. يېمەك-ئىچمەكنىڭ سەزگۈر يېمەكلىكىنى لايىھىلەش يېمەكلىكىڭىزنى سىناپ بېقىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى, كېسەللىك تەرتىپىنى يوقىتىش ئۈچۈن, كېسەللىك ئالامەتلىرىنى يوقىتىش ئۈچۈن ئالاھىدە يېمەكلىك تەرتىپىنى بىكار قىلىش, ئاندىن ئۇلارغا كېسەللىك ئالامەتلىرى قايتا پەيدا بولغانلىقىنى قايتا كۆرۈشتۇرىدۇ.
ئەگەر قۇرامىغا يەتكەنلەر ئەھۋال ئاستىدا, ئەگەر بۇ ئىشقا تېخىمۇ يۈز بېرىدىغانلىقىغا ئىشىنىپ, ئازراق نەرسە سىناپ باقسام, ياخشىلىق, يەنى ياخشىلىق »دەپ جانلاندۇرالايمەن. «مەن يەنە ساغلام يېمەكلىك بىلەن بىمارلارنى تېخىمۇ ئەتراپلىق يەتكۈزۈش: زاۋۇتى, پىششىقلاپ ئىشلەشنى ئازايتقى, چىقىم بۇيۇملىرىنى تۈگىتىپ, ياغلىق يېمەكلىكلەرنى يوقىتىپ, يۇرت ياسىدى يېڭى ۋە پۈتكۈل ساپلارغا دىققەت قىلىشنى ئۈمىد قىلىمەن.
گەرچە ھەل قىلغۇچ قوزغىلىۋاتقانلىقى ئېنىقلاپ, يۇقارقى بەش قەدەمدىن باشلاپ ئۇزۇندىن بۇيانقى ئەڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك توختىماي ئەھمىيەت بېرىشى مۇمكىن.
مورگان خوجايىنى بىر يازغۇچى, ئوقۇتقۇچى, ئىمپېرىيە ۋە ئانا. ئۇ ھازىر مىكاگوگىدا چىكاگو ئۇنىۋېرسىتېتىدىكى پروفېسسور.
© نەشر ھوقۇقى 2021-چىكاگو ساغلاملىقى. غەربىي شىمال نەشىر تۈزۈش چەكلىك شىركىتى بارلىق ھوقۇقلار قوغدىلىدۇ. Antore Fowler لايىھىسى تەرىپىدىن لايىھەلەنگەن تور بېكەت